Dzisiaj bardzo prosty, lekki, śniadaniowy przepis, choć równie dobrze sprawdzi się jako deser.
Składniki (jedna porcja):
kiwi
garstka mrożonych malin
ok.6 łyżek jogurtu naturalnego
2 łyżki płatków owsianych
2 herbatniki
Lekko odmrażamy maliny i blendujemy. Kiwi przekrawamy na pół, wydrążamy miąższ łyżeczką i również blendujemy.
Na spód szklanki wsypujemy pokruszonego herbatnika. Kolejno nakładamy 3 łyżki jogurtu, połowę masy z kiwi i połowę masy z malin. Na maliny kładziemy płatki owsiane i ponownie jogurt, kiwi oraz maliny.
Na wierzch kruszymy drugiego herbatnika i sypiemy odrobinę płatków owsianych.
Dla tych którzy nie wolą trochę słodszą wersję, proponuję dołożyć dwa herbatniki i skruszyć je i dołożyć po jogurcie.
Samantha
Przepyszna, odzywcza porcja jogurtu ! :)
Daria
u mnie to jest tak, że na pierwszym roku ma się 4 przedmioty, na drugim 3 (ja miałam o jeden więcej) a na 3 i 4 już raczej dwa (chociaż raz będę mieć 3), więc nie mogę narzekać, bo mam pewnie łatwiej niż niejeden student w Polsce :D
a 60d kupiłam sam, bez obiektywów, więc używam 50mm f/1.8, który miałam w zestawie ze starym aparatem :D a póki co, to zbieram na 28-135mm bo nie mam z czym podróżować :D
trzymam kciuki za Twoje egzaminy! :)
gin
Wygląda fantastycznie – kolorowe warstwy dodają energii :)
Daria
idealne na po-sesyjne odchudzanie, a do tego taakie zdrowe :)
Kaś
lekko, świeżo, owocowo – latem mi zapachniało :)
veronika
Ja jestem za tym, żeby zjeść go na deserek. OMOMOM :)
Magda
Kwaśno słodkie, zdrowe śniadanie. Pycha! Wygląda królewsko!!
Kasia
Bardzo lubię :)
W wakacje do takiego połączenia (w zasadzie to kiwi, maliny, Danio śmietankowe) dodałam jeszcze domowe croissanty ;)
Madame Edith
Głodomorku,
Kiwi i maliny to połączenie idealne! Piszę się na takie śniadanie :)
Z pozdrowieniami,
E.
Magda
Pyszne są takie jogurtowe deserki, lubię je!:))
El Vi
mmm, cudowny deser… :) podziel się! :))
whiness
Jak prosto, jak smacznie :) Lubię takie deserki.